Gruppentherapie in meiner Praxis für Psychotherapie in Uettingen, im Landkreis Würzburg

Was ist Gruppentherapie

In einer Gruppenpsychotherapie werden in einer Kleingruppe von maximal 7 Teilnehmern gemeinsam einzelne Themen bearbeitet. Eine Gruppentherapiesitzung dauert 100 Minuten, also doppelt so lange wie eine Einzeltherapie und findet wöchentlich statt.

Die von mir angebotenen Gruppen sind offen für viele verschiedene Themen, bieten sich jedoch insbesondere an, wenn auch die soziale Interaktion eine Rolle spielt (z.B. Ängste, Depression).
Meine Methode ist die psychodynamische Psychotherapie (genauer die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie). D.h. die Gruppentherapie hat den gleichen Aufbau wie die Einzeltherapie bei mir. Zu Beginn der Gruppe, oder wenn neue Gruppenmitglieder hinzukommen, gibt es zusätzlich von mir einige Informationen zum Störungsbild. In den folgenden Sitzungen stehen dann Ihre individuellen Themen im Vordergrund.

Da die Stabilität der Gruppe eine hohe Bedeutung auch für die vertrauensvolle Zusammenarbeit der Teilnehmer hat, biete ich nur sog. halboffene Therapiegruppen an. Dies bedeutet, dass die Gruppe gemeinsam beginnt und nur wenn ein Teilnehmer im Verlauf ausscheidet (keine Symptome mehr, Umzug o.ä.) wird der freiwerdende Platz neu besetzt. Dies ist erforderlich damit die Gruppe nicht beendet werden muss, wenn die von den Kassen vorgeschriebene Mindestteilnehmerzahl unterschritten wird.

Weitere Vorteile der Gruppentherapie:

• Wenn man sich mit anderen Menschen mit ähnlichen Problemen trifft, erhält man einen breiteren Einblick und auch unterschiedliche Sichtweisen auf ein Problem.

• Beim Zuhören der Erfahrungen von anderen Menschen kann man seine eigene Problemlage zunächst einordnen und vielleicht auch mal relativieren. Man kann verschiedene Lösungsmöglichkeiten und Erfahrungen im Umgang mit der Krankheit bzw. Problematik von anderen Menschen übernehmen.

• Andere Menschen können Verständnis, Aufmunterung und emotionale Unterstützung geben. So entsteht das Gefühl nicht allein mit seinem Problem auf der Welt zu sein.

• Gerade wenn Sie im Bereich Ihrer sozialen Kompetenzen wachsen möchten, lässt sich dies eigentlich nur in der Gruppe erreichen.

Schwieriger als in der Einzeltherapie ist es für manchen Menschen, sich in einer Gruppe zu öffnen und an einem Gruppenprozess teilzunehmen. Diese Angst kann jedoch auch eine sehr große Chance zum persönlichen Wachstum sein.

Wer kann an einer Gruppentherapie teilnehmen?

Teilnehmen können sowohl Patienten, die noch keine Psychotherapie begonnen haben, als auch Patienten die bereits eine Einzeltherapie (auch bei einem anderen Therapeuten) machen. Eine Gruppenpsychotherapie wird von den Krankenkassen bezahlt und ist, wie die Einzeltherapie, antrags- und bewilligungspflichtig.

Für detailliertere Informationen sprechen Sie mich bitte in Ihren Einzelsitzungen an.

Alles, was Sie über den Ablauf einer Psychotherapie wissen müssen, finden Sie im Merkblatt zur ambulanten Psychotherapie. Außerdem hat die Psychotherapeutenkammer eine sehr gelungene Seite erstellt, in der die Abläufe und Rahmenbedingungen in der ambulanten Psychotherapie sehr gut beschrieben sind  https://www.wege-zur-psychotherapie.org/

Außerdem finden Sie hier den  BiografieFragebogen.pdf